未分類 双子妊娠継続中！妊娠9ヶ月いよいよ入院！！
4人の子育て＋双子妊娠中のてきと〜〜かぁちゃんがいよいよ入院となりました。入院当日の様子についてご紹介します。妊娠35週にして、双子妊娠のため、いよいよ管理目的の入院となりました。双子妊娠ということで、切迫早産（予定より早く赤ちゃんが生まれ...
未分類 
育児休業 育休明けまでに準備できる！子どもの体調不良対策
「あれ？なんだか調子が悪そう。。。熱があるかも。。。」子どもの体調不良は、新しい環境や生活に慣れていないストレスや家族と離れる寂しさ、同年代との集団生活での接触など原因は様々ですが、早かれ遅かれ、起こります。育休復帰後、最初にやってくる（か...
お悩み解決 思春期からから更年期までお悩み解決！実践したい骨盤底筋トレーニング
筆者も妊娠、出産を経験するまで、あまり意識したことがなかった、骨盤底筋群の存在。日本では、プライベートな場所の話をすること自体がタブーのようになっていて、生理や更年期のことも話しにくい空気が流れていると感じますが、その一方で、悩みを抱えたま...
未分類 どうする？子どもが鼻くそ食べちゃう問題
今回は、子どもが鼻くそを食べちゃう問題についてです。清潔の面からも社会的なエチケットとしても止めさせたい癖ですよね。筆者の家でも、N子が年中頃に食べているのを発見してから、何度も何度も繰り返し止めるように促したのですが、なかなか治らず困りま...
未分類 どうする逆子
我が子が逆子になっちゃった！てきと〜〜かぁちゃんです。 通常、お腹の中の赤ちゃんは頭が一番重いために、頭が下、お母さんの足側の方に頭がくる姿勢が正常とされていますが、何かの理由でそれが逆向きになってしまう状態が（お母さんの頭側と赤ちゃんの頭...
未分類 妊娠、授乳中もOK！ノンカフェインの美味しい飲み物
妊娠中、授乳中の栄養は母体だけでなく、赤ちゃんへの影響も考えると、選ぶ時も慎重になりますよね。飲み物一つ選ぶのにも気を使いますが、同じものばかりでは飽きてしまうことも・・・また、最近では胃もたれが気になる方、夜の睡眠のためにノンカフェインが...
未分類 育児休業中のリスキリング
今、話題になっているリスキリング。職業能力の再開発、再教育として、企業がDX戦略として従業員の学び直しを進められる中、「育児休業中にリスキリングを」という提案が注目を浴びました。今回は、DXの知識や技術に留まらず、育児休業中の学び直しについ...
未分類 身体が硬いとヨガはできない？ヨガを楽しむヒント
マタニティからシニアまで、様々な方に人気のヨガですが、体が硬いからヨガはできない・・・痛そうで無理・・・と思っていませんか？確かに、身体を使って複雑な形のポーズをとっている様子を見ると、自分には難しい！無理‼︎と感じるのも分かります。しかし...
未分類 双子を妊娠しちゃいました！
現在、フルタイムで働きながら、四人の子育て中の筆者ですが、この度第5、6子となる双子を妊娠しちゃいました。その経過や日々の不安な気持ちなどを記録していきます。妊娠て幸せな時間の反面、その後の自分の体調や生活の変化、周囲の人からのいろいろな言...
未分類 双子妊娠で体験したマイナートラブル
妊娠した女性の身体は大きく変化しますよね。筆者も5回の妊娠を通じて、様々なマイナートラブルを体験してきました。今回は、双子の妊娠とこれまでの妊娠とを比べた体験を紹介します。妊娠中のマイナートラブルは個人差が大きいと言われており、必ずしも皆さ...